Um estudo publicado na revista International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism neste ano, concluiu que o uso diário de probióticos (L. casei Shirota) auxiliou na prevenção de infecções do trato respiratório superior durante treinos e competições.Os probióticos podem modular as funções do sistema imunológico e, neste estudo, promoveu o aumento da IgA salivar, sendo que a redução da IgA salivarestá relacionada com aumento de infecções do trato respiratório superior.
Portanto atletas, consulte seu nutricionista para a indicação de umprobiótico adequado!
Fonte: Gleeson ET AL. International Journal of SportsNutrition and Exercise Metabolism, 2011.
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