Bom dia #semfiltro! Para acompanhar o tradicional ovo mexido hoje fiz esse creme de abacate (gordura boa!). Anota aí a receita:
-6 colheres de sopa de abacate (coloque a quantidade indicada na sua dieta)
-50ml de água ou leite vegetal ou água de coco (só para ajudar a bater)
-1 colher de chá de mel ou pode adoçar tb com stevia ou açúcar de coco ou xylitol
Bater tudo no liquidificador ou processador.
Para acompanhar, piquei uma banana e coloquei coco ralado natural por cima.
