Pesquisar este blog

Sejam bem vindos!

Sejam bem vindos ao meu blog! Aqui você encontrará dicas sobre alimentação saudável, nutrição esportiva, notícias sobre saúde e ainda algumas receitas. Aproveitem! Um grande abraço!

Livia Hasegawa

Agende sua consulta!

www.nutricaoesportivaeclinica.com


Instagram: @liviahasegawa

segunda-feira, 30 de junho de 2014

A Batalha do Glúten - Isto é

Matéria sobre o Glúten da Isto É.
É sempre importante retirar o glúten da alimentação com consciência e saber fazer as trocas adequadas. Há inúmeras pessoas que se beneficiam (e não só celíacos, tenho muitos exemplos no consultório), mas vejo também muitas pessoas retirando o glúten de forma errada e consumindo produtos sem glúten em exagero (que possuem alto índice glicêmico), aumentando muito a ingestão de carboidratos e ganhando peso ao invés de desinchar ou emagrecer. Peçam sempre a orientação do seu nutricionista funcional para esta conduta adequada!

http://www.istoe.com.br/reportagens/370163_A+BATALHA+DO+GLUTEN

domingo, 29 de junho de 2014

Revista Sopas Poderosas

Esta semana foi lançada uma revista chamada Sopas Poderosas. A revista possui diversas receitas de sopas para este inverno e tem algumas dicas com minha participação. Já está nas bancas!!

domingo, 8 de junho de 2014

Minha participação no material da Folha de São Paulo para a Copa

Olá!
Participei junto com o pessoal da Folha de São Paulo fornecendo informações sobre a alimentação ideal de um jogador de futebol para a elaboração deste jogo de perguntas e respostas.
Está bem bacana!
Clique aqui para jogar e aprender as curiosidades da Copa no Brasil.