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Livia Hasegawa

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quinta-feira, 8 de abril de 2010

Desintoxicando depois da Páscoa


Vou postar pra vocês uma receita de um suco desintoxicante, para consumir "pós-Páscoa". Este suco, chamado Suco Verde, possui inúmeros benefícios. É fonte de fibras, que auxilia no bom funcionamento do intestino; magnésio, que ajuda a "desinchar" e ainda fonte de cálcio! Aproveitem!
Suco verde
- 1 a 2 folhas de couve manteiga (preferencialmente orgânica) bem lavadas
- 2 maçãs
- 2 fatias de abacaxi
- 1 copo de 150ml de água
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida. Experimente também a couve batida com goiaba, suco de uva integral (sem adição de açúcar e conservantes), laranja e outras frutas de sua preferência.

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