Água e memória

Primeiramente gostaria de desejar a todos um Feliz 2011 com muita saúde, paz e amor!

No final do ano passado saiu um estudo muito interessante mostrando que há uma importante relação do nível de hidratação de uma pessoa com a memória. O estudo foi realizado com 21 mulheres pós menopausa e a conclusão dos autores foi que o estado de hidratação destas mulheres estava relacionado com a memória, ou seja quanto mais hidratada a pessoa estava, melhor era sua função cognitiva. Portanto, aí vai mais uma razão para a ingestão adequada da nossa boa e amiga água!

Fonte: J Nutr Health Aging. 2010;14(10):840-3