Fim de semana: hoje já começa o fim de semana para muita gente. Cuidado com suas refeições do lixo. Sou super a favor de ter na semana refeição do lixo, mas ela deve ter moderação também! Bebidas alcoólicas, doces, frituras, refrigerantes entre outros possuem uma alta quantidade calórica (e calorias ruins!) em uma pequena quantidade. Cuidado para não dar 5 passos para frente na semana e voltar 2 ou mais aos finais de semana. Esse pode ser sim um dos motivos da falta de sucesso de uma dieta. Bjs e se cuidem!! #timeliviahasegawa
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