Entrevista na TV Cultura

Pessoal, dia 13/1, 3a feira estarei novamente ao vivo no Programa JC Debate da TV Cultura em uma entrevista. Não percam!!! Começa 13hs.

O que comer no mexicano?

O que comer no mexicano?

Esta é mais uma da serie "O que comer em restaurantes". 

Ontem fui ao restaurante mexicano Si Señor em São Paulo e deixo aqui uma dica para não "jacar" demais nos finais de semana.

Minha dica são as fajitas! Todos os componentes das fajitas são saudáveis sim!

A massa, apesar de ser farinha branca é fina, portanto dá para comer meio sem "culpa".

Os recheios são bem interessantes:

- feijão

- guacamole: para quem não conhece é uma preparação feita com abacate, tomate, limão, coentro, cebola, etc. Mega saudável, pois o abacate é uma gordura boa e ajuda a reduzir o hormônio do estresse!

- sour cream: parece um cream cheese. Coloque pouquinho e ok!

- carne ou frango

Veja que você pode sair e se divertir sem atrapalhar demais sua dieta!