Esta receita é show para você que precisa colocar uma fonte de proteínas no seu lanche da tarde.
Ingredientes:
- 1 scoop de whey protein
- 5 colheres de sopa de açaí
- 6 castanhas de caju
Modo de preparo:
Misture o whey com açaí até virar uma pasta. Salpique as castanhas por cima e consuma imediatamente. Bom apetite!!
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Livia Hasegawa
Livia Hasegawa
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quinta-feira, 27 de setembro de 2012
terça-feira, 4 de setembro de 2012
Café e colesterol
Você sabia que o café expresso pode aumentar o colesterol? Ele possui uma substância que tem esta função, mas quando coado não há problemas! Portanto se você tem o colesterol alto, prefira o café coado ao expresso. Fica a dica!
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