Pesquisar este blog

Sejam bem vindos!

Sejam bem vindos ao meu blog! Aqui você encontrará dicas sobre alimentação saudável, nutrição esportiva, notícias sobre saúde e ainda algumas receitas. Aproveitem! Um grande abraço!

Livia Hasegawa

Agende sua consulta!

www.nutricaoesportivaeclinica.com


Instagram: @liviahasegawa

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Benefícios do chá verde associado ao exercício

Estudo demonstrou que o consumo de 500ml de chá verde associado com uma atividade física pode aumentar a perda de gordura abdominal (comparado com pessoas que fizeram a mesma atividade física e dieta) e ainda melhorar os níveis circulantes de ácidos graxos livres e triglicerídeos!
Fonte: Maki et al. J. Nutr. 139: 264-270, 2009.

Nenhum comentário:

Postar um comentário