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Livia Hasegawa

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quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Gordura "ruim" pode aumentar depressão

Um estudo muito interessante saiu esta semana mostrando que o consumo da gordura do peixe está associado com menor aparecimento de depressão, mas que as gorduras vindas dos doces está associada com um maior risco de depressão. Portanto, aí vai mais um motivo pra não exagerar nos doces!!


Fonte: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21043581
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3 comentários:

  1. Danilo Balu26 de novembro de 2010 às 08:12

    Parabéns, Livia!!
    Bjos

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  2. Unknown28 de novembro de 2010 às 14:42

    Oi Livia, sou nutricionista recém formada e tenho uma dúvida em relação à prescrição. Devo prescrever EPA E DHA para mandar manipular ou somente o omega 3, junto com a vitamina E?

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  3. Livia13 de dezembro de 2010 às 16:16

    Olá Beatriz, prescreva apenas ômega 3 e veja com a farmácia quanto tem de EPa e DHA em 1g de ômega 3. Existem também os suplementos prontos. Há muitas marcas boas. Abraços!

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