Por promover esta dilatação dos vasos também pode ser benéfico para quem tem pressão alta.
Esta receita fiz com 1/2 beterraba, 1 maçã, 1 cubo de couve e 1 xícara de chá de amoras e água de coco. Ficou uma delicia.
Pode ser consumida Pré treino e pos treino para auxiliar na recuperação.
Cuidados: não misture com laranja bem limão, pois parece perder este efeito e cuidado com as tolerâncias individuais, pois pode levar a quadros de diarréia para algumas pessoas.
Grande abraço!
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